高槻市の歯科、こむら歯科クリニック。一般歯科、矯正歯科、小児歯科等の診療をおこなっております

「あ～あれ何だっけ？あれ？あれ？」「あ～あの人の名前？え～っと誰だっけ？」思い出せない・・。
皆さんも日常でこんな場面に遭遇することありますよね。
最近、気になりだした物忘れ。時々ならいいですが頻繁ならば要注意！
私、藤井も記憶力の衰えを感じております。
「え～！ちょっと早いんじゃない？」ですって？！・・ですよね・・

■物忘れ、休ませ脳

しかし・・・携帯電話やパソコンが手放せない時代。脳の老化を早める時代とも言われています。
電話番号はケイタイのメモリに全部入っているし、住所、誕生日、スケジュールはパソコンで管理。
ボタン１つで漢字変換できて、ネットで調べれば大抵のことは分かってしまう。
わざわざ脳に記憶させなくてもいいので、記憶の引き出しが少なくなっていくのも納得です。
対照的に学生時代の試験前など、私の場合は自分の記憶力にすべてをかけていた気がします。
そう、ここ最近は脳を激しく働かせていなかったのかもしれません。脳の休ませ過ぎは駄目なのですね。

■記憶力を高める薬

とは言うものの、「記憶力を高める薬があったらいいのになぁ」と思うこともしばしばあります。
そこで！現在、記憶力を上げるだろうとされている薬を調べてみました！！
さて、皆さんは何だと思いますか？それは「ブドウ糖」です。「ブドウ糖」は脳のエネルギー源です。
即効性を期待するならお砂糖がいいですよ。すばやく吸収され、より早くエネルギー供給してくれます。
しかし、いくら記憶力を高めるとはいえ、甘いものばかりを食べるというのはいかがなものでしょうか？
虫歯や、他の病気の原因にもなってしまいますものね。お砂糖以外の良いお薬はないのでしょうか？

■ニコチンは脳を刺激する？

私にとっては意外だったのですが、「ニコチンパッチ」がいいと言われているそうです。
ニコチンは身体に入ると、確かに記憶力がちょっと上がるんですって！！計算力もUPするのだとか！
ニコチンを含む煙草は癌や身体を不健康にさせる原因になります。しかし
「ニコチンパッチ」はタバコの成分から癌の成分を抜いたものだそうです。
未来の学生は「ニコチンパッチ」を貼って試験勉強をするのでしょうか?
個人的には、禁煙人が貼るイメージが強いので想像したくないなぁ・・.
それに、ニコチンって本当に無害なのかしら？
そんな都合良い薬を探すより、記憶力を衰えさせないためには、日頃から
脳を刺激して毎日サボらずに頭を働かせる事が大切なのでしょうね。
便利な時代ではありますが、物に頼るばかりでなく手書きで手紙を送ったり、家族や友達、大切な人の電話番号ぐらいは覚えておくのもいいかもしれませんね。